尿中有泡沫是否正常需要根据具体情况判断，可能属于生理现象，也可能与某些疾病有关。若泡沫量少且短时间内消散，通常无需过度担心；若泡沫较多且长时间不消退，则建议及时就医检查。
尿液中泡沫的形成可能与生理性因素有关，例如排尿时冲击力较大、尿液浓缩或饮食中摄入过多蛋白质。在排尿过程中，尿液流速较快会导致表面张力增大，从而形成少量泡沫，这种泡沫通常会在数分钟内自行消散。此外，运动后大量出汗或饮水不足引起的尿液浓缩，也可能使尿液中代谢物浓度增高，出现短暂性泡沫增多现象。
若泡沫尿持续存在且伴有其他异常症状，需警惕病理性原因。肾小球肾炎、肾病综合征等肾脏疾病可能导致尿蛋白含量异常升高，形成大量细小绵密的泡沫，且静置半小时仍不消失。糖尿病患者的尿糖浓度过高，或泌尿系统感染时细菌代谢产物增加，也可能改变尿液表面张力，形成泡沫增多的情况。
日常应注意观察排尿情况，保持每日1500-2000ml饮水量。若发现泡沫尿持续超过24小时，或伴随水肿、腰背疼痛、尿频尿急等症状，建议及时进行尿常规、肾功能等检查。避免自行服用药物或保健品，以免掩盖真实病情。