咖啡过量可能会对受孕产生一定影响，但具体因人而异。目前研究显示，过量摄入咖啡因可能与生育能力下降相关，但个体代谢差异、摄入量等因素都会影响最终结果。
1、咖啡因摄入量
每日咖啡因摄入超过300毫克（约2~3杯咖啡）可能干扰女性激素水平，影响排卵或胚胎着床。男性过量摄入也可能降低精子活力。不同研究对“安全剂量”的界定存在差异，建议备孕期间控制摄入。
2、个体代谢差异
部分人群因基因差异导致咖啡因代谢缓慢，这类女性即使摄入中等量咖啡因，体内蓄积时间更长，可能增加受孕难度。可通过基因检测评估代谢能力。
3、伴随生活习惯
长期过量饮用咖啡的人群往往伴随熬夜、压力大、饮食不规律等问题，这些因素本身就会影响生殖健康。咖啡因可能加剧身体应激状态，间接影响受孕概率。
备孕期间建议每日咖啡因摄入不超过200毫克，约相当于1杯355ml的现煮咖啡。若存在不孕问题或正在接受辅助生殖治疗，可咨询医生制定个性化饮食方案。保持均衡营养、规律作息同样重要。