风湿的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整等，需根据具体病情采取综合措施。风湿多与自身免疫反应或感染有关，需早期干预控制病情进展。
1、药物治疗
风湿性疾病的药物治疗需根据类型选择。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解关节肿痛；糖皮质激素如醋酸泼尼松片适用于急性期炎症控制；免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、来氟米特片可延缓类风湿关节炎的关节破坏；生物制剂如阿达木单抗注射液常用于传统药物治疗无效的患者。具体用药方案需由风湿免疫科医生评估后制定。
2、物理治疗
急性发作期可采用冷敷减轻关节肿胀，慢性期用热敷或红外线照射改善血液循环。中医针灸通过刺激足三里穴、曲池等穴位调节免疫，推拿手法可松解关节周围粘连组织。康复科指导下的关节功能锻炼（如游泳、太极拳）有助于维持关节活动度，建议每周进行3-5次，每次20-40分钟。
3、生活方式干预
保持居住环境干燥通风，冬季佩戴护膝、护腰等保暖装备。采用地中海饮食模式，增加深海鱼类、橄榄油的摄入，减少红肉和精制糖摄入。体重指数超过24的患者需通过低热量饮食和游泳等运动减重，关节负担每减轻1公斤，膝关节压力可减少4公斤。
出现持续晨僵超过30分钟、多个关节对称性肿痛或红细胞沉降率/C反应蛋白异常升高时，应及时到风湿免疫科就诊。治疗期间需每3个月复查肝肾功能、血常规，使用生物制剂者需定期筛查结核等潜在感染。避免听信偏方擅自停用抗风湿药物，突然停药可能导致病情反复或加重。