血脂的正常范围因不同指标和个体情况而异。通常总胆固醇应小于5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇男性不低于1.0mmol/L、女性不低于1.3mmol/L，甘油三酯需控制在1.7mmol/L以下。具体标准可能因检测机构或健康状况存在细微差异。
不同血脂指标反映的代谢状态各有侧重。总胆固醇水平受饮食结构和遗传因素影响，长期超标可能增加动脉硬化风险。低密度脂蛋白胆固醇俗称"坏胆固醇"，其数值与心血管疾病发生率呈正相关。高密度脂蛋白胆固醇作为"血管清道夫"，具有逆向转运胆固醇的功能。甘油三酯水平易受近期饮食影响，持续偏高可能诱发急性胰腺炎。
建议20岁以上成年人每3-5年进行血脂检测，40岁以上人群每年检测。日常需保持均衡饮食，每周进行150分钟中等强度运动，控制体重在正常范围。已确诊高脂血症者需遵医嘱进行药物治疗，常用调节药物包括阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等，具体用药方案应根据血脂异常类型制定。