正确的喂奶姿势通常包括摇篮式、侧卧式、橄榄球式、交叉式和半躺式等，哺乳时需注意婴儿含接和母亲舒适度。选择适合的姿势有助于减少乳头损伤，并促进乳汁有效排出。
1、摇篮式
母亲坐直后将婴儿横抱于胸前，头部枕在肘关节内侧，身体呈一条直线。这种姿势适合足月儿，哺乳时需用手托住婴儿臀部，另一只手支撑乳房，确保婴儿能完全含住乳晕，避免拉扯乳头。
2、侧卧式
母亲与婴儿面对面侧卧，用枕头支撑头部和背部，婴儿头部靠近乳房。此姿势适合夜间哺乳或剖宫产术后恢复期，可减轻腹部压力，但需注意避免乳房堵塞婴儿口鼻。
3、橄榄球式
将婴儿身体夹在母亲腋下，双腿向后伸展，用手托住头部靠近乳房。适用于双胎、早产儿或乳房较大的母亲，能更好控制婴儿头部位置，尤其适合剖宫产后避免腹部受压的情况。
4、交叉式
用哺乳侧对侧手臂支撑婴儿头颈部，手掌置于婴儿肩背部调整角度。适合需要精准调整含乳姿势的情况，如早产儿吸吮力较弱时，便于引导婴儿正确含接。
5、半躺式
母亲半卧位约45度，婴儿俯卧在母亲胸腹部，依靠重力贴合。适合乳汁流速过快时，可减少婴儿呛奶，同时促进亲子皮肤接触，有助于新生儿自主寻乳。
哺乳时需根据婴儿月龄、母亲乳房形态及身体状态灵活调整。每次喂奶后应检查乳头是否完整，若出现皲裂或疼痛需及时纠正姿势。哺乳期建议穿着支撑性内衣，定期清洁乳房，并按需喂养。若持续存在哺乳困难或乳房胀痛，建议咨询母乳喂养指导师或产科医生。