眼睛里有异物感可以通过生理盐水冲洗、日常护理、药物治疗、手术处理以及其他措施等方式改善，具体方法需根据病因选择。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、生理盐水冲洗
如果因灰尘、睫毛等异物进入眼睛导致不适，可使用无菌生理盐水轻轻冲洗结膜囊，帮助清除异物。操作时避免用力按压眼球，冲洗后若仍有不适，应停止操作并就医。
2、日常护理
避免用手揉搓眼睛，外出可佩戴防护镜减少风沙刺激。注意保持眼部卫生，每日用温水清洁眼睑边缘，特别是化妆人群需彻底卸妆，防止化妆品颗粒残留引发刺激。
3、药物治疗
合并感染时需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物。若伴有干眼症状，可联合使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液缓解角膜干燥。
4、手术处理
当异物嵌入角膜深层或引起角膜溃疡时，需在表面麻醉下用显微器械取出，术后使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。严重角膜损伤者可能需行羊膜覆盖术。
5、其他措施
长期佩戴隐形眼镜者出现异物感应立即停戴，室内保持湿度40%-60%以减少眼表干燥。化学性物质入眼时需立即用大量清水冲洗至少15分钟，并急诊处理。
出现眼部异物感应首先排查可见异物，避免自行使用眼药水掩盖症状。若异物感伴随眼红、畏光、视力下降或分泌物增多，需在24小时内就诊眼科。角膜损伤患者需严格按医嘱使用药物，禁止擅自使用含激素类眼膏。