骨折后需要注意固定制动、饮食调理、预防并发症、功能锻炼以及定期复查等事项，以促进恢复和避免二次损伤。
1、固定制动
骨折后需立即进行局部固定，如使用石膏、支具或夹板等，限制患肢活动，防止骨折断端移位。固定期间应避免过早负重或剧烈运动，以免影响骨折愈合。卧床休息时可将患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。
2、饮食调理
骨折恢复期需加强营养，多摄入富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋，补充钙质如虾皮、豆制品，同时增加维生素D含量高的鱼类、蘑菇等，促进骨痂形成。避免吸烟、饮酒及过量饮用咖啡，以免影响骨代谢。
3、预防并发症
长期制动需定时翻身，保持皮肤清洁干燥，预防压疮。注意观察患肢末梢血运，若出现皮肤苍白、麻木或温度降低，应及时就医。适当进行踝泵运动、肌肉按摩，预防深静脉血栓形成。
4、功能锻炼
在医生指导下分阶段进行康复训练。早期可做肌肉等长收缩锻炼，防止肌肉萎缩；拆除固定后逐步开展关节活动度和肌力训练，如握力球练习、直腿抬高等，恢复肢体功能。
5、定期复查
需遵医嘱定期拍摄X线片，观察骨折愈合情况。若出现固定装置松动、疼痛加重或异常肿胀，应立即复诊。医生会根据骨痂生长情况调整治疗方案，确定拆除外固定的时间。
骨折后恢复期应避免过早进行高强度运动，日常保持均衡饮食和充足日照。若发现患处出现异常发热、持续性疼痛或活动障碍，需及时前往骨科就诊，排除感染或愈合不良等情况。