植骨术的恢复时间一般为3个月至1年，具体恢复周期存在个体差异，需结合手术部位、植骨量及术后护理等因素综合判断。多数患者在术后6个月左右骨组织可初步愈合，但完全恢复可能需要更长时间。
植骨术后的恢复过程分为不同阶段。术后1-2周为初期愈合期，需严格保持术区清洁，避免剧烈活动，同时按照医嘱使用抗生素预防感染。术后3-6周进入骨痂形成阶段，患者可逐步进行低强度康复训练，但需通过X光监测骨愈合情况。6周后进入骨重塑期，此时移植骨与受区骨逐渐融合，患者需持续补充钙质和维生素D，并避免吸烟、饮酒等影响骨骼修复的行为。
建议患者在术后定期复查，通过影像学检查评估骨融合进度。日常需注意保持均衡饮食，适当增加奶制品、鱼类等富含钙质的食物摄入。若出现术区红肿加剧、异常疼痛或渗液等情况，应及时联系主刀医生进行专业处理。恢复期间需严格遵循康复指导，避免过早负重或过度活动影响骨组织再生。