胃强脾弱在中医理论中通常表现为食欲旺盛但消化吸收功能较弱，可能与饮食不节、先天不足等因素有关。常见表现包括食欲旺盛但腹胀、大便不成形、身体倦怠以及体重增长困难等。
1、食欲旺盛但腹胀
胃强脾弱患者常有食欲亢进的表现，但因脾虚无法有效运化水谷精微，进食后容易出现脘腹胀满、嗳气等症状，尤其在食用油腻或难消化食物后更为明显。
2、大便不成形
脾虚导致水湿运化失常，常出现大便溏薄、黏滞马桶等现象，部分患者可能伴有排便次数增多，尤其在进食生冷食物后症状加剧。
3、身体倦怠
脾主肌肉四肢，脾虚时气血生化不足，易出现神疲乏力、四肢沉重、少气懒言等全身性症状，晨起时疲倦感尤为明显，活动后也难以缓解。
4、体重增长困难
虽然患者进食量较大，但由于脾虚导致营养吸收障碍，可能出现身体消瘦、肌肉松软或虚胖等情况，部分患者伴随面色萎黄、唇色淡白等气血不足表现。
这类人群需注意饮食定时定量，避免暴饮暴食或过食生冷。建议选择小米、山药、南瓜等健脾食物，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若长期存在相关症状，应到正规中医医疗机构进行体质辨识，在医师指导下进行中药调理或艾灸等针对性治疗。