侠白穴位于人体上臂前外侧，属于手太阴肺经的穴位。其具体定位在肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸处，或肘横纹上5寸的位置。
取穴时可将手臂自然下垂，先确定腋前皱襞（腋窝前方的皮肤皱褶）下端的天府穴，天府穴位于肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。侠白穴即在天府穴直下1寸的位置，约四横指宽度；也可通过肘横纹向上量取5寸，结合肱二头肌外侧缘进行定位。
该穴位的体表标志与肱骨解剖结构相关，触摸时可感受到肱二头肌肌腱的张力变化。需注意不同体型人群的个体差异，实际操作中建议在专业医师指导下通过骨度分寸法准确取穴，避免误刺桡神经或头静脉等周边组织。