宫颈黏膜慢性炎是否能够自愈，需要根据具体病情判断。多数情况下该疾病无法自行痊愈，但部分症状较轻或处于稳定阶段的患者可能随着免疫力提升而缓解。
宫颈黏膜慢性炎通常与病原体感染、激素水平异常或局部损伤等因素有关。若存在人乳头瘤病毒感染、支原体感染等病原体持续存在的情况，炎症反应会反复刺激宫颈组织，导致分泌物增多或接触性出血，此时需遵医嘱使用头孢克肟片、阿奇霉素分散片、重组人干扰素α2b栓等药物进行抗感染治疗。对于激素失调引起的宫颈黏膜增生，可能需要结合戊酸雌二醇片等药物调节内分泌。
日常生活中需注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液冲洗阴道。建议穿着纯棉透气内裤并定期更换，性生活前后做好清洁防护。若出现白带异常增多、颜色改变或异味加重等情况，应及时进行妇科检查及宫颈癌筛查，根据病理结果制定针对性治疗方案。