胃难受时通常可以吃易消化的食物、碱性食物或药物等进行缓解，但用药需在医生指导下进行。常见的情况可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关，建议结合具体病因调整饮食或治疗。
1、易消化的食物
小米粥、面条、南瓜等食物质地柔软，富含碳水化合物且脂肪含量低，能够减轻胃部负担。这类食物可中和部分胃酸，缓解因胃酸过多引起的灼热感，同时为身体提供能量，适合急性胃炎或消化不良引起的胃部不适。
2、碱性食物
苏打饼干、菠菜、香蕉等食物pH值偏碱性，可中和胃酸，改善反酸、烧心等症状。例如苏打饼干中的碳酸氢钠成分能直接降低胃内酸度，而香蕉所含的果胶有助于保护胃黏膜，适合胃酸分泌过多或反流性食管炎患者。
3、抑制胃酸的药物
奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等药物可抑制胃酸分泌或形成保护层。如奥美拉唑通过阻断质子泵减少胃酸产生，铝碳酸镁能快速中和胃酸并吸附胆汁，适用于胃溃疡、反流性疾病等病理状态，需按疗程规范使用。
日常需避免辛辣、油腻及过冷过热食物，规律进食并细嚼慢咽。若调整饮食后症状未缓解或伴有呕血、黑便等情况，建议及时进行胃镜等检查，明确诊断后遵医嘱用药治疗。