陈皮枸杞茶作为传统中药茶饮，通常具有健脾理气、滋阴明目、润肺止咳、促进消化、增强免疫等健康益处。其功效主要源于陈皮和枸杞的中药特性，合理饮用有助于调理身体。
1、健脾理气
陈皮性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效。其含有的挥发油成分能促进胃肠蠕动，缓解脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振。搭配枸杞可中和温燥，适合脾胃虚弱者适量饮用。
2、滋阴明目
枸杞富含枸杞多糖和类胡萝卜素，中医认为其能滋补肝肾、益精明目。对于长期用眼过度导致的眼干、视物模糊有一定缓解作用，配合陈皮可增强吸收效率。
3、润肺止咳
陈皮中的柠檬烯具有祛痰作用，能缓解痰多咳嗽。枸杞滋阴润燥的特性可改善因肺燥引起的干咳少痰，两者协同对秋冬季呼吸道不适有辅助调理效果。
4、促进消化
陈皮所含的橙皮苷能增加胃液分泌，加速食物分解。与枸杞搭配可改善消化不良症状，缓解餐后饱胀感，但胃酸过多者需慎用。
5、增强免疫
枸杞中的硒元素和维生素C具有抗氧化作用，陈皮中的黄酮类物质能提升机体抗病能力。两者结合可辅助改善体质，但需长期适量饮用才能显现效果。
建议每日饮用不超过500ml，避免空腹饮用。糖尿病患者需控制枸杞用量，正在服用降压药或抗凝药物者应咨询医师。体质偏热或感冒发热期间不宜过量饮用，孕妇饮用前建议经专业中医师评估体质。