人体共有三道免疫防线，共同协作抵御病原体入侵。这三道防线通过不同的机制保护机体免受外界有害物质的侵害，维持身体健康。
第一道免疫防线由物理屏障和化学防御组成。皮肤作为人体最大的器官，其角质层能够有效阻挡大多数微生物入侵。黏膜系统覆盖在呼吸道、消化道等腔道表面，通过分泌黏液吸附病原体，纤毛摆动实现机械清除功能。化学防御包括汗液中的酸性成分、胃酸以及溶菌酶等物质，能够破坏病原体结构或抑制其生长。
第二道免疫防线是非特异性免疫反应，主要包括吞噬细胞和炎症反应。中性粒细胞和单核巨噬细胞可以识别并吞噬入侵的病原体，通过溶酶体酶进行分解。当组织受损时，肥大细胞释放组胺引发血管扩张，促使白细胞聚集到感染部位。补体系统通过级联反应形成膜攻击复合物，直接溶解某些病原体。
第三道免疫防线是特异性免疫应答，由淋巴细胞介导。T淋巴细胞通过表面受体识别被抗原呈递细胞处理的抗原片段，直接杀伤感染细胞或分泌细胞因子调节免疫反应。B淋巴细胞在抗原刺激下分化为浆细胞，产生特异性抗体中和病原体。记忆细胞的形成使机体在再次接触相同抗原时能快速启动免疫应答。
建议保持良好的卫生习惯，均衡饮食保证营养摄入，规律作息维持免疫系统正常功能。当出现反复感染或免疫异常症状时，应及时就医进行免疫相关检查，避免自行使用免疫调节类药物。疫苗接种作为增强特异性免疫的重要手段，应按照规范的免疫程序进行接种。