尿酸偏高可能是生理性原因所致，也可能与高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能不全等疾病因素有关。日常需注意调整生活习惯，若持续升高应尽早就医。
1、生理性原因
剧烈运动、短时间内大量摄入高嘌呤食物或脱水可能导致尿酸暂时性升高。例如，动物内脏、海鲜、啤酒等食物嘌呤含量较高，过多食用会增加尿酸生成。此外，剧烈运动后体内乳酸堆积可能抑制尿酸排泄，导致数值短暂上升。这类情况通常在改善饮食、补充水分后可逐渐恢复。
2、高嘌呤饮食
长期过量摄入红肉、贝类、浓汤等高嘌呤食物，会使外源性尿酸生成增加。建议每日嘌呤摄入控制在150毫克以下，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜的摄入比例。同时需避免饮酒，因酒精会促进嘌呤分解并抑制肾脏排泄尿酸。
3、代谢异常
痛风、肥胖、糖尿病等代谢性疾病患者常伴随尿酸代谢紊乱；其中痛风患者因嘌呤代谢酶缺陷，导致尿酸生成过多。此类患者可能出现关节红肿热痛等症状，需进行血尿酸检测和关节液检查确诊，必要时可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片等药物控制尿酸水平。
4、肾功能不全
肾脏是尿酸排泄的主要器官，当出现慢性肾炎、肾结石等疾病时，肾小球滤过率下降会导致尿酸排泄障碍。这类患者可能伴有夜尿增多、泡沫尿、下肢水肿等症状，需通过肾功能检测和肾脏超声明确诊断，治疗原发病的同时可能需要使用促进尿酸排泄的药物。
日常应注意保持每日2000毫升以上的饮水量，适量进行低强度运动如游泳、骑自行车等。建议每3-6个月复查尿酸指标，若出现关节疼痛或排尿异常应及时到风湿免疫科或肾内科就诊。需特别注意，确诊高尿酸血症后不宜自行服用利尿剂或阿司匹林等可能影响尿酸代谢的药物。