打颤抖可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、甲状腺功能亢进症、帕金森病等疾病因素有关。若长期存在或伴随其他异常症状，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
当处于寒冷环境或情绪紧张时，人体通过肌肉快速收缩产热以维持体温，表现为短暂性颤抖。这种情况在增添衣物、转移注意力或情绪平复后通常可自行缓解，属于正常生理现象。
2、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，中枢神经系统因能量供应不足可能出现颤抖、心慌、出冷汗等症状。此时需立即进食含糖食物如巧克力、糖水等，并及时检测血糖。糖尿病患者使用降糖药物过量时更易发生低血糖反应。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，患者常出现手部细颤、易怒、多汗、体重下降等症状。治疗需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，并定期监测甲状腺功能。
4、帕金森病
该病引起的静止性震颤多从单侧手指开始，呈现搓丸样动作，伴有肌肉僵直和运动迟缓等症状。临床常用盐酸苯海索片、左旋多巴片等药物改善神经功能，需根据病情严重程度制定个体化治疗方案。
若颤抖在保暖、进食后仍持续存在，或合并头晕、体重异常变化等情况，建议进行血糖检测、甲状腺功能检查及神经系统评估。日常应注意避免过度劳累，焦虑情绪明显者可尝试深呼吸等放松训练，但不可擅自服用镇静类药物。