血糖高初期可能有多尿、口渴、饥饿感、疲劳以及视力模糊等症状,具体表现因人而异。若怀疑血糖异常,建议及时就医检测血糖水平。
1、多尿
血糖升高会导致肾脏滤过血液中的葡萄糖增多,当超过肾小管的重吸收能力时,多余的葡萄糖会随尿液排出,形成渗透性利尿。患者可能出现排尿次数增多、尿量增加,尤其是夜间频繁起夜。
2、口渴
由于多尿引起体内水分丢失,血液渗透压升高会刺激大脑口渴中枢,导致患者常感到口干舌燥,即使大量饮水也难以缓解,这是机体维持水分平衡的代偿反应。
3、饥饿感
血糖过高时,细胞无法有效利用葡萄糖获取能量,身体会误认为处于“饥饿状态”,进而刺激食欲中枢。患者可能在正常进食后仍感到明显饥饿,甚至出现食量增加但体重下降的现象。
4、疲劳
葡萄糖代谢障碍导致细胞能量供给不足,肌肉和神经组织缺乏足够能量支持日常活动,患者容易感到全身乏力、精神不振,即使充分休息也难以缓解疲倦感。
5、视力模糊
高血糖会引起眼内房水渗透压改变,导致晶状体暂时性肿胀变形,影响屈光调节功能。患者可能出现视物模糊、眼前有漂浮物或光线敏感度下降,这种症状通常在血糖控制后缓解。
若出现上述症状,建议及时检测空腹血糖和餐后2小时血糖。日常生活中需注意控制碳水化合物摄入量,适当增加全谷物和膳食纤维摄入,并保持规律运动。确诊为高血糖后应在医生指导下制定个性化管理方案,包括饮食调整、运动干预或必要的药物治疗。