左半边头痛可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，如果症状持续或加重应及时就医。常见原因可能与偏头痛、紧张性头痛、颈椎病变等因素有关，需根据具体病因选择治疗方式。
1、调整生活方式
头痛发作时应立即停止活动，选择安静、光线较暗的环境休息。避免摄入咖啡因、酒精等可能诱发头痛的食物，适当补充水分。保持规律作息，避免过度劳累或情绪波动，有助于减少头痛发作频率。
2、物理治疗
用冰袋或热毛巾敷于疼痛部位，每次10-15分钟。轻柔按摩太阳穴、风池穴等部位，配合颈部放松运动。颈椎问题引起的头痛可通过牵引、红外线照射等理疗手段改善局部血液循环。
3、药物治疗
急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。偏头痛患者可在医生指导下使用佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性药物。反复发作的患者可能需要服用盐酸普萘洛尔片、盐酸氟桂利嗪胶囊等预防性药物。
若头痛伴随视力模糊、喷射状呕吐或肢体麻木等症状，需警惕脑血管意外或颅内占位性病变。日常应注意记录头痛发作的时间、诱因及伴随症状，避免自行长期服用止痛药物。建议在神经内科医生指导下完善头部CT、经颅多普勒等检查，制定个体化治疗方案。