血糖高可通过饮食控制、运动调节、药物治疗、血糖监测以及定期复查等方式进行干预。具体方法需根据患者病情严重程度、年龄及并发症情况综合考虑，建议及时就医评估。
1、饮食控制
日常需减少高糖、高脂食物的摄入，如甜点、油炸食品等。建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜，并保持定时定量进餐。膳食纤维摄入量可增加至每日25-30克，有助于延缓糖分吸收。
2、运动调节
规律进行有氧运动能有效改善胰岛素敏感性。推荐选择快走、游泳、骑自行车等中等强度运动，每周至少保持150分钟，运动前后需监测血糖，避免出现低血糖反应。
3、药物治疗
对于饮食和运动控制不佳者，需遵医嘱使用降糖药物。常用口服药包括盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，胰岛素制剂如门冬胰岛素注射液适用于胰岛功能较差者。用药期间需注意观察有无心悸、出汗等低血糖症状。
4、血糖监测
建议采用便携式血糖仪进行自我监测，空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L。血糖波动较大者需增加监测频率，记录数据供医生调整治疗方案参考。
5、定期复查
每3个月需检测糖化血红蛋白，目标值通常低于7%。每年应进行眼底检查、尿微量白蛋白检测及神经传导速度测定，早期发现糖尿病视网膜病变、肾病等并发症。
血糖控制需在医生指导下制定个性化方案，切忌自行增减药物剂量。日常应注意足部护理，穿着透气棉袜和合脚鞋具。若出现视物模糊、多尿加重或肢体麻木等症状，应及时到内分泌科就诊进行系统评估。