左手食指关节弯曲疼痛可能由过度使用、外伤、关节炎、腱鞘炎或痛风等原因引起，建议及时就医明确病因。
1、过度使用
长期频繁使用手指进行打字、握持工具或重复性动作，可能引发关节周围肌肉劳损或肌腱疲劳。这种情况通常伴有局部酸胀感，适当休息、热敷后症状可逐渐缓解。
2、外伤
手指碰撞、扭伤或挤压可能导致关节囊、韧带等软组织损伤，严重时可能出现关节肿胀和活动受限。急性期需冷敷并固定关节，若持续疼痛需排查骨折或脱位。
3、关节炎
骨关节炎常见于中老年人，与关节软骨退化相关；类风湿关节炎多为对称性关节肿痛，晨僵明显。可通过X线、血液检查确诊，常用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状。
4、腱鞘炎
频繁屈伸手指易导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发炎症反应，表现为关节活动时弹响或卡顿。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊，配合局部封闭治疗或制动改善症状。
5、痛风
高尿酸血症患者可能因尿酸盐结晶沉积在关节引发剧痛，常伴红肿发热。需通过尿酸检测确诊，急性期可使用秋水仙碱，日常需控制嘌呤摄入。
若疼痛持续超过3天或伴关节变形、发热等症状，建议尽早就诊骨科或风湿免疫科，完善影像学及实验室检查。避免自行揉捏患处或滥用止痛药，以防掩盖病情延误治疗。