大阴唇外侧长东西可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、尖锐湿疣、外阴肿瘤等疾病有关，具体病因需结合临床表现和检查结果判断。建议及时就医，通过妇科检查或病理活检明确诊断。
1、毛囊炎
毛囊炎多由细菌感染毛囊引起，常见于局部卫生不佳或过度摩擦后。表现为红肿的丘疹或脓疱，伴有疼痛或瘙痒。治疗可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，并注意保持外阴清洁干燥。
2、前庭大腺囊肿
因前庭大腺导管阻塞导致分泌物积聚形成囊肿，初期多为无痛性肿块，若继发感染可发展为脓肿。较小囊肿可观察处理，较大或有症状者需行造口术或囊肿切除术。
3、尖锐湿疣
由HPV感染引起的性传播疾病，表现为菜花状或乳头状赘生物。需通过醋酸白试验或HPV检测确诊，治疗包括局部涂抹咪喹莫特乳膏、激光或冷冻去除疣体。
4、外阴肿瘤
包括良性肿瘤如纤维瘤，以及恶性肿瘤如外阴癌。表现为持续增大的肿块、溃疡或色素改变，需通过组织病理学确诊。治疗根据性质选择手术切除、放疗化疗等方案。
若发现外阴异常肿物，建议避免搔抓或自行挤压，及时至妇科就诊完善HPV检测、分泌物检查或超声等检查。日常需穿透气棉质内裤，避免使用刺激性洗剂，性伴侣应同步检查治疗以预防交叉感染。