维生素D、维生素A以及维生素C通常对身高增长有一定促进作用，但需结合其他因素综合调整。身高发育受遗传、营养、运动等多方面影响，维生素仅作为辅助因素发挥作用。
1、维生素D
维生素D能够促进钙、磷等矿物质的吸收，有助于骨骼矿化和生长。儿童或青少年若长期缺乏维生素D，可能导致骨骼软化或生长迟缓。日常可通过晒太阳或食用蛋黄、深海鱼类等补充，必要时可在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等制剂。
2、维生素A
维生素A参与骨骼细胞的增殖分化，对骨骼纵向生长具有调控作用。其可通过维持成骨细胞活性，促进长骨发育。动物肝脏、胡萝卜、菠菜等食物中含量较丰富，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素A胶丸等药物干预。
3、维生素C
维生素C是胶原蛋白合成的必需物质，而胶原蛋白构成骨骼基质的重要组成部分。适量补充维生素C可增强骨密度，促进软骨细胞发育。柑橘类水果、西兰花等新鲜蔬果是主要来源，必要时可选用维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等药物补充。
需注意单一维生素无法直接决定身高，需保证蛋白质、钙等营养均衡摄入，同时配合跳绳、游泳等纵向运动刺激骨骼生长。若身高明显低于同龄人，建议就医排查生长激素缺乏、甲状腺功能异常等疾病因素，避免盲目补充维生素制剂。