胃胀气的治疗需要根据具体原因选择合适的方法，常见治疗方式包括日常调理、药物治疗、物理治疗、原发病治疗以及中医治疗等。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、日常调理
调整饮食习惯，避免进食产气食物如豆类、洋葱等，细嚼慢咽减少吞气。规律作息，餐后适当散步促进胃肠蠕动。可记录饮食日记排查敏感食物，每日饮水量控制在1500-2000ml，避免碳酸饮料。
2、药物治疗
对于消化不良引起的胀气，可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，西甲硅油乳剂帮助气体排出。合并胃酸过多时，可选用奥美拉唑肠溶胶囊。肠道菌群失调者可服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节。
3、物理治疗
腹部顺时针按摩每次10-15分钟，配合40℃左右热敷袋外敷，每日2-3次。练习腹式呼吸训练，通过膈肌运动促进气体排出。瑜伽中的婴儿式、猫牛式等体位有助于缓解腹胀。
4、原发病治疗
若由慢性胃炎、胃溃疡等疾病引发，需规范使用枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂。幽门螺杆菌感染需采用四联疗法，包含两种抗生素联合质子泵抑制剂和铋剂。
5、中医治疗
中医辨证属脾胃气滞者可选用保和丸、枳实导滞丸等中成药。针灸取足三里穴、中脘、内关等穴位，配合艾灸疗法。中药汤剂常用陈皮、厚朴、木香等理气药材，需经中医师辨证开具。
出现胃胀气症状时，建议先通过饮食调整和腹部按摩观察2-3天。若伴随呕吐、便血、体重减轻等警示症状，应立即就医。用药需严格遵循医嘱，避免自行联用不同促胃肠动力药物，老年人长期使用多潘立酮应注意心血管风险评估。