中药补肾的单方通常有枸杞子、肉苁蓉、熟地黄等。单方药物需根据肾虚类型在中医师指导下使用，避免自行盲目用药。
1、枸杞子
枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效。中医认为其可通过滋养阴血改善肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状。日常可泡水或煮粥食用，但阴虚火旺者需慎用。
2、肉苁蓉
肉苁蓉味甘咸性温，归肾、大肠经，常用于补肾阳、益精血。其温而不燥的特性适合肾阳虚导致的畏寒肢冷、阳痿早泄等问题。可煎汤或泡酒，但实热便秘或阴虚火旺者不宜使用。
3、熟地黄
熟地黄味甘性微温，归肝、肾经，主要功效为滋阴补血、益精填髓。适用于肾阴亏虚引起的潮热盗汗、耳鸣耳聋等症。常与山茱萸、山药配伍，但脾胃虚弱者需注意用量以免滋腻碍胃。
补肾需先明确肾阴虚或肾阳虚类型，单方药物使用前应经中医辨证。日常可适当食用黑豆、核桃等食物辅助调理，但症状持续或加重时建议及时就医，避免延误病情。