灌肠是一种将液体通过肛门注入直肠或结肠的医疗或保健方法，主要用于治疗疾病或辅助清洁肠道。其操作方式、目的及适用场景在不同情况下有所差异，需严格遵循专业指导。
医疗灌肠通常用于治疗便秘、肠道检查前的准备或局部给药。例如，甘油灌肠剂可刺激肠壁促进排便，硫酸镁溶液能软化干结粪便，而某些抗生素或抗炎药物灌肠可直接作用于肠道病变部位。在肠镜检查前，医护人员会使用大量生理盐水进行清洁灌肠，确保视野清晰。这些操作需要精确控制液体温度（通常接近体温）、灌注速度和液体量（成人约500-1000ml），避免引发肠痉挛或穿孔。
保健类灌肠多用于排毒、美容等非医疗需求，常见的有咖啡灌肠、酵素灌肠等形式。此类操作通过刺激肠道蠕动加速排泄，可能带走部分代谢废物，但频繁使用会破坏肠道菌群平衡，削弱肠道自主排便功能。数据显示每周超过2次的灌肠会使23%使用者出现电解质紊乱，且可能损伤直肠黏膜的天然保护屏障。
需特别注意，灌肠存在肠穿孔、感染等风险，操作不当可能引发水中毒或败血症。心肾功能不全者、孕妇及肠道术后患者禁止擅自灌肠。建议在出现严重便秘或需要肠道治疗时，先咨询消化科医生评估必要性，由专业人员使用医用灌肠器具规范操作，避免使用家庭自制灌肠设备。