正常成年人的静息脉搏范围通常为60~100次/分钟。脉搏频率受年龄、活动状态、情绪等多种因素影响，不同人群可能存在个体差异。
婴幼儿的静息脉搏较快，新生儿可达120~140次/分钟，1~3岁幼儿约为100~120次/分钟。青少年逐渐接近成人水平，老年人心率可能略有下降。经常进行耐力训练的运动员静息心率可能低于60次/分钟，属于生理性心动过缓。若出现持续性脉搏低于50次/分钟或超过100次/分钟，可能提示心律失常、甲状腺功能异常或心血管疾病等情况。
测量脉搏时应保持静息状态至少5分钟，采用食指和中指按压桡动脉处测量60秒的搏动次数。日常生活中应避免过度劳累，保持规律作息，定期进行心肺功能检测。若发现脉搏异常伴随胸痛、头晕、呼吸困难等症状，建议及时至心血管内科就诊，通过心电图、心脏彩超等检查明确病因。