沙棘原浆作为营养丰富的天然饮品，一般具有抗氧化、促进消化、增强免疫力、维护心血管健康以及改善皮肤状态等功效和作用。其成分和营养价值使其在多个方面对人体健康有益。
1、抗氧化
沙棘原浆富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化成分，能够中和体内自由基，减少氧化应激反应，从而延缓细胞老化，降低慢性疾病风险。
2、促进消化
其中含有的有机酸和膳食纤维可刺激胃酸分泌，促进肠道蠕动，帮助改善消化不良或腹胀等问题，同时有助于维持肠道菌群平衡。
3、增强免疫力
沙棘原浆中的维生素C含量较高，可促进白细胞生成，增强机体对病原体的防御能力，同时含有的多酚类物质能调节免疫反应。
4、维护心血管健康
含有的不饱和脂肪酸如亚油酸和亚麻酸，有助于调节血脂水平，减少血管壁脂质沉积，辅助预防动脉硬化等心血管疾病。
5、改善皮肤状态
维生素A和维生素E成分可促进皮肤细胞修复，增强皮肤屏障功能，缓解干燥或炎症，长期适量饮用可能使皮肤更加光滑细腻。
沙棘原浆虽为天然食品，但过量饮用可能引起胃肠不适。建议日常饮用时控制摄入量，糖尿病患者需注意其含糖量。特殊体质或患有基础疾病者，建议咨询医生后再决定是否食用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。