浑身疼痛可能是生理性原因所致，也可能与感冒、纤维肌痛综合征、风湿免疫性疾病等病理因素有关，建议结合伴随症状判断。若症状持续或加重，应及时就医检查。
1、生理性原因
长时间体力劳动、剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积，引发全身酸痛。这类疼痛通常休息后逐渐缓解，适当热敷或按摩有助于改善。日常需注意劳逸结合，运动前后做好拉伸。
2、感冒
病毒感染引起的全身炎症反应会导致肌肉酸痛、乏力等症状，可能伴随发热、鼻塞等表现。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等药物。建议多饮水并保证充足休息，体温超过38.5℃时需及时降温处理。
3、纤维肌痛综合征
该病以广泛性肌肉疼痛为特征，常伴有疲劳、睡眠障碍等症状。确诊需排除其他疾病，治疗可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、盐酸度洛西汀肠溶片、加巴喷丁胶囊等药物，配合认知行为疗法效果更佳。
4、风湿免疫性疾病
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等疾病可能引发全身关节肌肉疼痛，晨起僵硬、关节肿胀是其典型表现。通常需要遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物控制病情，定期监测炎症指标。
若排除运动或劳累因素，建议及时进行血常规、风湿三项、抗核抗体谱等检查。日常生活中应注意保暖，避免过度劳累，疼痛明显时可暂时使用热敷缓解，但需警惕进行性加重的疼痛可能提示严重疾病，尽早就医明确诊断尤为重要。