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痛风患者能否食用茄子?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

茄子属于低嘌呤蔬菜,痛风患者通常可以适量食用。其嘌呤含量较低,一般不会直接导致尿酸水平升高,但仍需结合个体情况调整饮食。

茄子每100克嘌呤含量约为15毫克,属于低嘌呤食物范畴。对于痛风患者而言,日常饮食中适量摄入这类蔬菜通常不会诱发或加重病情。茄子的膳食纤维和钾元素有助于促进代谢,其中含有的花青素等抗氧化物质对维持血管健康也有一定益处。需注意茄子在烹饪时容易吸油,若采用油炸或高油方式烹调,可能增加代谢负担,建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。

痛风患者日常需避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,每日饮水量建议保持在2000毫升以上。若在食用茄子后出现关节不适等异常情况,应及时就医检查尿酸水平。药物治疗方面,可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片或别嘌醇片等降尿酸药物。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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