砂仁作为一味中药，具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎、行气和中以及止呕等功效与作用。其药性辛温，归脾、胃经，常用于调理脾胃功能异常及相关症状。
1、化湿开胃
砂仁含有挥发油成分，能够刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，帮助化解湿邪困阻脾胃引起的食欲不振、脘腹胀满。其芳香特性有助于醒脾开胃，改善消化不良。
2、温脾止泻
砂仁性温，可温煦中焦脾胃，适用于脾胃虚寒导致的腹泻、腹痛。通过增强脾胃运化功能，减少水湿停滞，从而缓解大便溏稀等症状。
3、理气安胎
砂仁能疏解气滞，对于妊娠期气机不畅引起的胎动不安、恶心呕吐有调理作用。其温和药性可缓解孕妇脾胃不和，但需在中医师指导下使用。
4、行气和中
砂仁辛散温通的特点可疏通脾胃气滞，改善因气机阻滞导致的脘腹胀痛、嗳气吞酸。通过调节胃肠平滑肌张力，缓解功能性胃肠不适。
5、止呕
砂仁的降逆作用能缓解胃气上逆引发的恶心呕吐，尤其对寒湿中阻或脾胃虚寒型呕吐效果显著。其挥发油成分可抑制胃肠逆蠕动，调节消化功能。
使用砂仁需注意辨证施治，阴虚血燥及实热证患者慎用。建议在中医师指导下配伍使用，避免自行用药。煎煮时应后下以保留有效成分，日常食疗可与陈皮、白术等药材搭配。孕妇使用前需严格咨询专业医师。