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喝酒后能泡脚吗?

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

喝酒后一般不建议立即泡脚,需等待一段时间再进行。酒精和泡脚均可能扩张血管,若同时进行可能增加身体负担。

酒精进入人体后会引发血管扩张,加快血液循环,而泡脚的热刺激也会导致体表血管扩张。两者叠加可能引起血压下降,出现头晕、乏力甚至晕厥。尤其对于存在高血压、心脏病的患者,这种双重血管扩张效应可能加重心脏负荷,诱发心悸或胸闷等不适。

此外,饮酒后人体代谢酒精需要一定时间,此时若长时间泡脚可能分散身体调节机能,影响肝脏对酒精的分解效率。建议饮酒后至少间隔2-3小时再泡脚,水温控制在40℃以下,时间不超过20分钟。患有心脑血管疾病或醉酒状态者应完全避免酒后泡脚,若出现不适需及时停止并就医。日常需注意控制饮酒量,避免空腹饮酒,保持健康生活方式。

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