正常成年人在静息状态下的脉搏范围一般为60~100次/分钟。脉搏频率会受到年龄、身体状况及活动水平等多种因素影响，具体需结合个体情况综合判断。
脉搏是心脏搏动在体表动脉的表现，其数值反映心脏收缩的频率和节律。婴幼儿及儿童因新陈代谢旺盛，心率普遍高于成人，如新生儿可达120~140次/分钟，6岁儿童约90~110次/分钟。长期进行耐力训练的运动员由于心肌收缩力增强，静息心率可能低至50次/分钟仍属正常范围。情绪波动、体位改变、饮咖啡或运动后，脉搏可能出现短暂性上升，通常休息10~20分钟可逐渐恢复基线水平。
测量脉搏时应选择桡动脉、颈动脉等浅表部位，用食指和中指指腹轻压皮肤表面，计数1分钟内的搏动次数。若发现静息状态下持续超过100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），特别是伴随头晕、胸痛、呼吸困难等症状，建议及时到心血管内科就诊。日常可通过规律作息、适度运动、控制体重等方式维持心血管健康。