一直打嗝不停可通过调整呼吸、饮水法、刺激咽喉、药物治疗及就医治疗等方式缓解。具体处理方法需根据打嗝的持续时间和严重程度进行选择，必要时应在医生指导下干预。
1、调整呼吸
深吸气后屏住呼吸10-15秒，随后缓慢呼气，通过改变胸腔压力抑制膈肌痉挛。重复3-5次后若未缓解，可尝试用纸袋罩住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳浓度调节神经反射。
2、饮水法
身体前倾状态下小口饮用200-300ml温开水，分7-10次咽下，水流刺激食道可调节自主神经功能。弯腰至90度饮水效果更佳，需注意避免呛咳。
3、刺激咽喉
用消毒棉签轻触软腭与硬腭交界处，诱发咽反射干扰打嗝神经反射弧；也可含服冰糖或冰块，低温刺激能增强迷走神经张力，缓解膈肌异常收缩。
4、药物治疗
顽固性打嗝持续48小时以上，可在医生指导下使用甲氧氯普胺片调节胃肠动力，多潘立酮片改善胃排空，严重者可短期使用氯丙嗪片抑制中枢神经兴奋性。
5、就医治疗
超过72小时未缓解或伴随胸痛、呕吐等症状，需进行胃镜、胸部CT等检查排除膈下脓肿、脑卒中、胃食管反流等器质性疾病。医生可能采用膈神经阻滞或针灸足三里穴等专业治疗。
日常应注意避免暴饮暴食、碳酸饮料等诱因，进食时细嚼慢咽。若反复发作，建议记录打嗝频率和伴随症状供医生参考。药物治疗需严格遵循医嘱，禁止自行增减药量或混合用药，防止引发锥体外系反应等不良反应。