板栗作为常见食物，一般没有直接壮阳的效果。其营养成分可能对健康有益，但无法替代正规治疗或药物作用。如果存在性功能障碍，建议及时就医明确原因。
板栗含有一定量的矿物质、维生素及膳食纤维，适量食用可补充身体所需的部分营养。但这些成分对性功能提升并无直接证据支持，且食物在消化吸收过程中有效成分浓度较低，无法达到针对性改善的效果。传统观念中部分食物被认为有壮阳作用，多源于民间经验或文化习俗，缺乏科学依据。性功能异常通常与激素水平、血管健康或心理因素有关，需通过医学检查确认具体原因。健康的生活方式如均衡饮食、适度运动、规律作息等，对维持正常性功能有一定帮助。必要时可在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。
日常可保持膳食多样化，避免盲目依赖特定食物调理身体。若出现勃起困难、性欲减退等情况，建议前往正规医院男科或泌尿外科就诊，完善激素检测、夜间勃起监测等检查。注意避免过度关注民间偏方而延误规范诊疗，治疗期间严格遵循医嘱用药。