丑橘适量食用一般有降火的功效，但过量食用可能引起上火。其性质偏凉且富含水分和维生素C，有助于缓解燥热，但糖分较高，摄入过多可能导致湿热内生。
丑橘含有多种有机酸和维生素C，适量吃可以促进唾液分泌、缓解口干舌燥，对阴虚火旺引起的口腔干燥有一定改善作用。同时其性味偏凉，能中和体内燥热，适合在天气干燥或进食辛辣食物后食用。但丑橘含糖量较高，过量食用可能导致糖分堆积，影响脾胃运化功能，从而引发口腔溃疡、牙龈肿痛等类似“上火”的表现。
对于体质偏寒或脾胃虚弱的人群，建议控制丑橘的摄入量，每日不超过200克。食用后若出现舌苔厚腻、腹胀等症状，可饮用陈皮水或焦山楂茶帮助消化。日常饮食中需注意水果种类的搭配，避免长期单一摄入高糖分水果。
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