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哪三种人不宜吃鱼胶?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

鱼胶一般不适合过敏体质者、消化功能较差者以及高尿酸或痛风患者食用。日常食用鱼胶需根据个人体质和健康状况合理选择,避免引发不良反应。

1、过敏体质者

鱼胶中含有大量胶原蛋白及鱼类特有的蛋白质成分,部分过敏体质者可能对其中的异种蛋白产生过敏反应。食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏症状,严重时可能引发呼吸困难或过敏性休克。既往有海鲜或鱼类过敏史的人群需格外谨慎。

2、消化功能较差者

鱼胶质地黏腻且富含胶质,需要较强的胃肠消化能力才能分解吸收。胃肠功能紊乱、慢性胃炎或刚经历胃肠道手术的患者,食用后可能加重腹胀、腹痛、嗳气等消化不良症状。老年人或脾胃虚弱者也容易出现积食、排便不畅等问题。

3、高尿酸或痛风患者

鱼胶属于高嘌呤食物,每100克鱼胶的嘌呤含量可达150-300毫克。高尿酸血症或痛风患者摄入后可能导致血尿酸水平升高,诱发关节红肿热痛等急性痛风发作。此类人群需严格控制高嘌呤食物的摄入量,避免病情反复。

建议上述人群在食用鱼胶前咨询专业医师或营养师,根据自身健康状况调整饮食方案。普通人群食用时应注意适量,避免一次性摄入过多引发不适,出现异常症状应及时就医处理。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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