黑眼圈通常无法在5分钟内彻底去除，但可以通过一些方法暂时改善外观。黑眼圈的形成多与局部血液循环不良、色素沉积或皮肤结构变化有关，需要长期调理或医学干预才能有效缓解。
冷敷或使用含咖啡因成分的眼霜可在短时间内收缩血管，减轻眼周浮肿和青紫色调，使黑眼圈视觉上变浅。此外，化妆遮瑕是最直接的应急方式，通过遮盖色素沉淀区域可立即改善外观。但这类方法仅能维持数小时，无法从根源解决问题。
若存在长期黑眼圈困扰，建议调整作息规律，避免熬夜并减少用眼疲劳。日常可适度按摩眼周促进循环，外出时加强防晒以减少色素沉积。若黑眼圈持续加重或伴随其他症状，需就医排查贫血、过敏或肝肾疾病等潜在病因，必要时可考虑激光治疗等医学美容手段。