血糖高的人群是否可以吃菠萝，通常需要根据血糖控制情况来判断。若血糖控制平稳，可适量食用，但需注意摄入量。若血糖水平较高或波动较大，则不建议食用。
菠萝属于含糖量中等的水果，其升糖指数为中等水平。对于血糖控制良好的患者，少量食用菠萝一般不会引起血糖剧烈波动。建议每次食用量控制在50-100克，并选择在两餐之间食用，同时搭配蛋白质或膳食纤维类食物，有助于延缓糖分吸收。但需注意避免饮用菠萝汁，其升糖速度更快。
对于空腹血糖持续超过7.0mmol/L或餐后血糖超过10.0mmol/L的患者，应暂时避免食用菠萝。糖尿病患者在血糖未达标时，过量摄入可能加重胰岛素抵抗。若伴有糖尿病肾病等并发症，更需严格控制水果摄入量，必要时可选用黄瓜、西红柿等低糖蔬果替代。
血糖高的人群日常饮食应注意营养均衡，定期监测血糖变化。食用任何水果后建议监测餐后2小时血糖，若超过控制目标值应及时调整饮食方案。具体饮食指导建议咨询内分泌科医生或营养师，根据个体情况制定个性化控糖方案。