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发烧时可以吃芒果吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

发烧时一般可以适量吃芒果,但如果存在过敏或胃肠不适等情况,则不建议食用。芒果含有维生素、矿物质等营养成分,适量食用有助于补充身体所需营养,但需结合实际情况判断。

发烧期间身体代谢加快,适量进食芒果可以补充水分和维生素C,有助于维持电解质平衡和促进恢复。若对芒果不过敏且胃肠功能正常,食用后无不适感,通常无需限制。若存在过敏体质或既往有芒果过敏史,食用可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应,加重身体不适。此外,若发烧伴随恶心、呕吐或腹泻等消化道症状,食用芒果可能刺激胃肠道,影响消化功能。

建议发烧期间优先选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣、油腻食物。日常注意多饮温水或淡盐水,保证每日饮水量在1500~2000毫升。若出现高热不退、精神萎靡或呼吸急促等症状,应及时前往医院发热门诊或急诊科就诊。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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