荷叶与山楂作为常见的中药材,一般具有清热解暑、消食化积、活血化瘀、降脂减肥以及抗氧化等功效和作用。两者常配合使用,可发挥协同效应。
1、清热解暑
荷叶性凉,含有荷叶碱等成分,能清除体内热邪,缓解暑热引起的口渴、烦躁。夏季煎水代茶饮用,可预防中暑,改善头晕胸闷等不适。
2、消食化积
山楂富含有机酸和脂肪酶,能促进胃液分泌,加快肉类和油腻食物的分解。对于饮食积滞引起的腹胀、嗳气,单用山楂泡水即可缓解消化不良症状。
3、活血化瘀
山楂中的黄酮类物质具有扩张血管作用,可改善血液循环,辅助调理血瘀型痛经。与红糖配伍煎服,能缓解经期小腹冷痛、血块排出不畅。
4、降脂减肥
荷叶中的生物碱能抑制脂肪吸收,山楂的熊果酸可调节脂代谢。两者合用能减少胆固醇沉积,适合高脂血症人群作为辅助调理饮品。
5、抗氧化
山楂含维生素C及多酚类成分,荷叶含槲皮素等黄酮物质,共同清除自由基,延缓细胞氧化。日常适量饮用有助于增强机体抗衰老能力。
使用荷叶山楂时需注意体质差异,脾胃虚寒者慎用,避免空腹饮用。建议在中医师指导下根据体质调配剂量,出现严重症状应及时就医,不可替代正规治疗。