颈椎病的严重程度需要根据具体类型和病情进展来综合判断。多数患者通过规范治疗可以有效缓解症状，但部分情况可能引发神经功能损伤，影响生活质量。及时干预有助于控制病情发展。
颈椎病可分为多种类型，其中神经根型颈椎病较为常见，通常表现为颈肩疼痛、上肢麻木，通过保守治疗多数可改善。脊髓型颈椎病属于较严重类型，可能出现四肢无力、行走不稳等症状，需尽早手术治疗避免神经不可逆损伤。交感型颈椎病可能引发头晕、心悸等复杂症状，需排除其他系统疾病后针对性治疗。
建议出现颈部不适伴有肢体麻木、力量下降等症状时，及时到骨科或脊柱外科就诊。日常生活中需避免长期低头，使用符合人体工学的枕头，适度进行颈部核心肌群锻炼。病情稳定期可在康复科医师指导下进行颈椎牵引、理疗等康复治疗，切忌自行暴力按摩或过度活动颈椎。