神经酰胺作为皮肤天然成分，一般具有锁水保湿、修复屏障、减少水分流失、舒缓敏感肌肤以及延缓衰老等功效和作用。其能够通过不同机制改善皮肤状态，适合多种肤质人群使用。
1、锁水保湿
神经酰胺是皮肤角质层细胞间脂质的主要成分，能够形成一层防水屏障，防止水分蒸发。它可吸附水分子，增强皮肤保水能力，使表皮细胞排列更紧密，改善皮肤干燥脱屑现象。
2、修复屏障
当皮肤屏障受损时，补充神经酰胺能重构细胞间质结构。它通过与胆固醇、游离脂肪酸共同组成板层膜结构，修复因过度清洁、紫外线或化学刺激导致的物理屏障破坏，恢复皮肤正常防御功能。
3、减少水分流失
通过巩固角质细胞间粘合作用，神经酰胺可降低经表皮水分丢失率（TEWL）。实验数据显示，使用含神经酰胺护肤品后，皮肤水分流失量可减少20-30%，尤其在干燥环境中保护效果显著。
4、舒缓敏感肌肤
神经酰胺具有调节皮肤炎症反应的作用，能抑制组胺释放，降低TRPV1受体的敏感度。对于玫瑰痤疮、特应性皮炎等敏感性皮肤问题，可缓解灼热、刺痛等不适感，增强皮肤耐受阈值。
5、延缓衰老
外源性神经酰胺能减少基质金属蛋白酶活性，保护胶原纤维不被过度分解。同时通过清除自由基和抑制脂质过氧化反应，改善因光老化和自然衰老导致的皮肤松弛、细纹等问题。
选择含神经酰胺护肤品时需注意配方浓度与配伍成分，建议搭配胆固醇、脂肪酸等屏障修复复合成分使用。敏感肌肤初次使用应进行局部测试，日常护理中可与防晒措施配合，以维持皮肤健康状态。特殊皮肤问题建议在皮肤科医师指导下使用医用级修复产品。