桑葚通常可以搭配枸杞、红枣、桂圆等食材以增强助阳效果，但需根据体质调整。合理搭配有助于补益肝肾、调和阴阳，但需注意避免过量。
1、枸杞
桑葚与枸杞搭配可协同滋补肝肾。枸杞性平，归肝、肾经，具有益精明目的作用，与桑葚的滋阴功效结合，能改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩。两者均含有丰富的多糖和抗氧化成分，有助于调节免疫力。建议将桑葚干与枸杞泡水饮用，或煮粥时加入。
2、红枣
桑葚配伍红枣可调和寒热属性。红枣性温，能补中益气、养血安神，可中和桑葚的微寒特性，适合气血两虚兼有阴虚者。两者搭配可改善面色萎黄、心悸失眠等症状。常见用法是制作桑葚红枣茶，取适量食材加水煎煮，每日饮用1-2次。
3、肉苁蓉
桑葚与肉苁蓉同用可阴阳双补。肉苁蓉作为温补肾阳的中药，能缓解桑葚的寒凉属性，适用于肾阳虚衰导致的畏寒肢冷、夜尿频多。两者搭配可泡制药酒，将200克桑葚与20克肉苁蓉浸入白酒中，密封两周后适量饮用，但酒精过敏者不宜。
日常食用桑葚搭配需注意体质辨识，阳虚明显者应减少单用桑葚。建议搭配前咨询中医师，避免不当配伍引起腹泻等不适。储存时需将桑葚置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。