催眠治疗是否能缓解焦虑，通常需要根据患者的具体情况判断，不能一概而论。催眠治疗可能对部分人群的焦虑症状有一定改善作用，但效果因人而异，需在专业医师指导下进行。
催眠治疗是一种通过引导进入深度放松状态，进而影响潜意识的心理疗法。对于由心理压力、创伤记忆等引起的焦虑，催眠可能帮助患者缓解紧张情绪、调整消极思维模式。有研究显示，接受规范催眠治疗的患者中，约30%-50%反馈焦虑程度有所下降，尤其在改善睡眠障碍、躯体化症状方面效果较明显。
但催眠治疗效果受个体差异影响显著。对于伴有严重器质性疾病、精神分裂症或认知障碍的焦虑患者，催眠可能难以奏效甚至存在风险。此外，治疗师的资质和经验直接影响疗效，不规范操作可能导致症状加重。临床上通常建议将催眠作为认知行为疗法、药物治疗的辅助手段。
若考虑尝试催眠治疗，建议选择具有医学或心理学背景的认证治疗师。治疗前后应与主治医生保持沟通，定期评估焦虑量表评分变化。对于持续6个月以上的慢性焦虑，或伴有心悸、呼吸困难等躯体症状者，应及时到精神科就诊，接受系统治疗。