艾滋病病毒主要通过性接触传播、血液传播以及母婴传播三种途径感染。具体传播方式与个人行为、暴露风险等因素密切相关，需结合实际情况判断。
1、性接触传播
艾滋病病毒可通过性行为过程中的体液交换传播，如阴道分泌物、精液等。无保护措施的性行为，包括同性或异性性接触，均可能造成病毒传播。正确使用安全套可有效降低感染风险。
2、血液传播
接触被病毒污染的血液可能引发感染，如共用注射器、输入未经严格筛查的血液或血制品。医疗机构中不规范的手术操作、纹身或穿耳洞等侵入性操作也存在潜在风险。目前正规医疗机构的血液制品均经过艾滋病病毒检测，此类传播已大幅减少。
3、母婴传播
感染艾滋病病毒的母亲可能在妊娠、分娩或哺乳过程中将病毒传染给胎儿。通过规范的抗病毒治疗、选择剖宫产及人工喂养等措施，可将母婴传播率从15%-45%降低至2%以下。
日常生活中的握手、拥抱、共用餐具等接触不会传播艾滋病病毒。建议发生高危性行为后及时进行艾滋病检测，医疗操作应选择正规机构，感染者怀孕需尽早进行母婴阻断治疗。国家提供免费的艾滋病咨询检测服务，发生暴露后72小时内还可通过服用阻断药物进行预防。