乳腺小叶增生与乳腺结节的区别主要在于定义、病因、临床表现以及处理方式等方面，属于两种不同的乳腺疾病。
乳腺小叶增生是由于内分泌功能紊乱导致雌激素水平相对过高，刺激乳腺腺体过度增生和复旧不全。典型症状为周期性乳房胀痛，月经前加重，月经后减轻，触诊可摸到颗粒状或条索状增厚区，但无明确孤立肿块。超声检查多显示腺体结构紊乱，无占位性病变。治疗以调整生活方式（如减压、规律作息）和中药调理为主，疼痛明显时可短期使用他莫昔芬等药物。
乳腺结节指乳房内可触及的局限性肿块，可能为良性病变（如纤维腺瘤、囊肿）或恶性肿瘤。结节形态学特征包括大小、边界、活动度及血流信号等差异，例如纤维腺瘤多呈圆形、边界清、活动度好，而恶性结节常边界模糊、形态不规则。诊断需结合超声BI-RADS分级，4类以上建议穿刺活检明确性质。处理方案依据性质决定，良性3类以下可定期观察，4类需手术切除，恶性需综合治疗。
若发现乳房异常，建议尽早就医完善乳腺超声或钼靶检查。日常应避免滥用雌激素保健品，每月自检乳房，40岁以上女性每年定期乳腺专科体检。临床明确诊断前不建议自行服药或外敷治疗，以免延误病情。