胫骨前肌酸痛可能是运动过度、肌肉劳损、胫骨骨膜炎、腰椎间盘突出或血液循环不畅等原因引起的。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体病因。
1、运动过度
剧烈运动或长时间跑步、跳跃可能导致胫骨前肌反复收缩，乳酸堆积引发酸痛。建议适当休息并配合局部冷敷，减少运动强度。
2、肌肉劳损
长期穿不合脚鞋具或异常步态会引起胫骨前肌代偿性劳损，表现为酸痛、按压痛。可通过热敷、按摩等方式缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。
3、胫骨骨膜炎
运动负荷过大或外伤可能引发骨膜炎症反应，出现局部红肿热痛。需遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛药物，配合冲击波治疗。
4、腰椎间盘突出
腰椎神经根受压时，可能引发下肢放射性酸痛或麻木感。可通过腰椎牵引、甲钴胺片营养神经治疗，严重者需考虑椎间孔镜手术。
5、血液循环不畅
下肢静脉功能不全或动脉硬化可能导致代谢产物蓄积，引发肌肉酸痛。需完善血管超声检查，遵医嘱使用迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等改善循环药物。
日常需注意运动前充分热身，避免突然增加运动量。建议穿着支撑性良好的运动鞋，运动后及时拉伸放松肌肉。若酸痛伴随肿胀、皮肤温度升高或活动受限，需尽早就诊排查骨折、感染等严重情况。