激光祛痣后的恢复时间一般为1周至3个月，具体恢复时长与痣的大小、深浅、部位以及个人体质等因素有关。通常需经历结痂脱落、皮肤愈合及完全恢复三个阶段。
1、结痂脱落
激光治疗后局部会形成黑色或褐色结痂，通常需要5-10天自然脱落。此阶段需保持创面干燥，避免沾水或用手抠挠，防止痂皮提前脱落导致出血或感染。若痣体较大或较深，结痂时间可能延长至2周左右。
2、皮肤愈合
痂皮脱落后会露出淡粉色新生皮肤，约需2-4周逐渐恢复至正常肤色。此时皮肤较脆弱，需严格防晒，外出时涂抹SPF30以上的防晒霜或使用遮阳伞，避免紫外线刺激导致色素沉着。
3、完全恢复
表皮愈合后，部分患者可能出现暂时性红斑或轻微凹陷，通常1-3个月后皮肤质地和颜色可完全恢复正常。对于深层或面积较大的痣，皮下组织修复时间可能延长至半年，期间需观察有无异常增生。
恢复期间需注意保持创面清洁，结痂期避免使用化妆品或刺激性护肤品。若出现红肿加剧、渗液、异常疼痛或反复结痂不愈等情况，应及时到皮肤科就诊排查感染或瘢痕增生风险。术后严格遵医嘱进行护理有助于缩短恢复周期。