孕19周通常属于怀孕的第五个月。医学上一般按4周为一个月计算，整个孕期共40周，即10个月。但按自然月计算，一个月约4.3周，孕19周约为4个月零3周。
孕19周处于孕中期，此时胎儿各器官进一步发育，胎动逐渐明显，孕妇腹部隆起更为显著。此阶段需注意均衡饮食，适当补充钙、铁和蛋白质，避免剧烈运动，保持每日30分钟温和活动如散步、孕妇瑜伽。定期产检需关注血压、血糖、尿常规及B超监测胎儿发育情况。
建议孕妇每日记录胎动次数，如发现胎动异常减少或消失、阴道出血、持续性腹痛、头晕头痛等症状，应立即就医。孕19周通常需完成唐氏筛查或无创DNA检测，部分孕妇可能需预约系统超声排畸检查。日常注意保持左侧卧位休息，避免长时间站立或久坐，穿着宽松舒适衣物，保持心情愉悦。