软骨瘤是否严重通常需要根据其性质和生长情况判断，大多数情况下属于良性病变，但存在恶性可能。良性软骨瘤一般生长缓慢，若未压迫周围组织或引发症状，通常不严重；若发生恶变或发展为软骨肉瘤，则可能危及健康。
良性软骨瘤多发生于青少年，常见于手、足等部位的骨骼，通常表现为局部无痛性肿块或轻微疼痛。其生长缓慢且边界清晰，一般不会转移。若肿瘤体积较大或压迫周围神经、血管，可能引起疼痛、活动受限等症状，此时需通过手术切除治疗，预后较好。
潜在恶性的软骨瘤可能表现为肿瘤短期内迅速增大、疼痛加剧或影像学检查显示边界模糊、骨质破坏等特征。此类情况需及时通过活检明确性质，确诊为软骨肉瘤后需扩大切除范围，并配合放化疗等综合治疗，以降低复发和转移风险。
建议发现软骨瘤后定期进行影像学复查，监测肿瘤变化。若出现疼痛加重、肿块增大或影响关节功能等表现，应及时就医评估。日常生活中应避免对患处过度挤压或外伤，保持良好的生活习惯以增强免疫力。